梅レシピ

＼栄養まるごと／鯖の水煮缶と梅のさっぱり和え物

暑い日にうれしい、さっぱり味の一品です。きゅうりの食感と梅の酸味が鯖の旨みを引き立てます。冷やして副菜やそうめんのお供にもぴったりです。材料梅酢大さじ1 鯖の水煮缶 1缶あまみつ梅 2粒きゅうり 1/2本お好みの薬味適量作り方...